Формат
Личный журнал без шаблонов
Тексты здесь остаются живыми: с контекстом, эмоциями и аккуратной редактурой.
Дневник в реальном времени
Живу,
наблюдаю,
записываю.
Не просто блог, а личный музей моментов: тёплые истории, заметки о красоте, путешествиях, привычках и внутренней опоре.
Сейчас в блоге
18
публикаций в открытом архиве
Навигация по темам
Свежие тексты
18 публикаций
Упражнение вакуум поможет убрать живот
Желание выглядеть стройнее заставило меня выполнять по утрам упражнение вакуум (про упражнение планка я уже рассказывала ), которое, как уверяют, помогает убрать живот. Для начала я прочитала о пользе этого упражнения. Для чего нужно выполнять упражнение вакуум Вот именно, для чего? Все знатоки говорят, что упражнение вакуум помогает убрать живот и уменьшить талию. Вот! То, что мне нужно! Вернее так - и ЭТ
